Descărcați Anda is Here

Descărcați Anda is Here,

Anda is Here: O aplicație pentru Android care vă ajută să vă îmbunătățiți calitatea vieții cu practici de meditație, somn, mindfulness și meditație. Conținut special atât pentru tine, cât și pentru copilul tău într-o singură aplicație. Peste 200 de povești de muncă și somn din conținutul său au fost pregătite sub consultanța unor psihologi și pedagogi experți.

Descărcați Anda is Here

Spre deosebire de aplicații similare, Anda Buda, o platformă de viață mindfulness care poate fi folosită atât de adulți, cât și de copii, include povești speciale de somn și meditații ghidate concepute cu tehnici de mindfulness. Pe lângă activitățile care vizează creșterea gradului de conștientizare a adulților și copiilor, autocompasiunea, iubirea de sine, încrederea în sine etc. pentru adulți și copii. Există practici eficiente pe această temă. În plus, biblioteca muzicală include muzică liniștitoare concepută pentru un somn confortabil. Există zeci de povești scrise pentru a vă sprijini copiii în probleme precum anxietatea, frica, atenția, iar conținutul este actualizat în fiecare săptămână.

Acum, aici Caracteristicile aplicației Android

• Povești de somn împletite cu mesaje bazate pe mindfulness, pregătite sub supravegherea psihologilor și pedagogilor experți.
• Exerciții de meditație menite să faciliteze tranziția la somn, să îmbunătățească calitatea somnului și să susțină sănătatea mentală și fizică.
• Studii de predare a scanării corporale, relaxare musculară progresivă, exerciții de respirație, tehnici de imagine.
• Practică scurtă, dar eficientă pentru începători.
• Diverse studii pentru un somn confortabil.
• Studii pe teme precum anxietatea, stresul, stima de sine, iubirea de sine, calmul, relaxarea, scopul vieții, conștientizarea corpului.
• Exerciții de conștientizare pe care părinții le pot implementa împreună cu copiii lor.
• Exerciții de mindfulness și meditație pentru grupe de vârstă 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 ani.

Anda is Here Specificații

• Platforma: Android
• Categorie: App
• Limba: Engleză
• Dimensiune fișier: 26.00 MB
• Licență: Gratuit
• Dezvoltator: Anda Burada A.Ş
• Ultima actualizare: 26-02-2023
• Descărcați: 1