Descărcați Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Gratuit Descărcați pentru Android (26 MB)

Descărcați Sleep Better,

Sleep Better este o aplicație care vă permite să vă urmăriți obiceiurile de somn și vă ajută să trăiți o viață mai sănătoasă în măsura în care vă afectează viața de zi cu zi, făcând-o perfectă pentru persoanele cu vieți profesionale stresante. Poate afla factorii din viața de zi cu zi care îți afectează somnul și te ajută să începi ziua mai energic prin sunete de alarmă noi și ceasuri inteligente. Mai mult, aplicația oferită de un dezvoltator străin pentru dispozitivele Android este complet gratuită cu suport pentru limba turcă.

Descărcați Sleep Better

Dacă crezi că aplicațiile de sănătate și sport de pe smartphone-ul tău adaugă eficiență vieții tale, Sleep Better oferă chiar mai mult decât atât și apare ca o platformă mai personalizabilă lucrând cu toate aceste aplicații.

Dacă ne uităm la ce poți face cu Sleep Better, în primul rând, aplicația oferă urmărire a somnului de foarte înaltă calitate. Timpul dvs. de somn este înregistrat separat, împreună cu etapele sale, permițându-i să fie monitorizat în mod regulat. Puteți chiar să urmăriți etape precum somnul ușor și somnul profund cu Sleep Better și să măsurați modul în care obiceiurile dvs. care joacă un rol în sănătatea dvs. se reflectă în somn. Pentru ca Sleep Better să funcționeze cât mai bine, trebuie să lăsați aplicația deschisă lângă pernă. Ulterior, dacă doriți, puteți introduce propriile date și puteți evalua ceea ce vă afectează modelul de somn. În acest moment, aplicația ne întreabă dacă ar trebui introduse scale precum consumul de cafeină, rutina sportivă, consumul de alcool și nivelul de stres și arată cum toate acestea se reflectă asupra sănătății somnului.

Extraurile Sleep Better includ și jurnalele de vise. Puteți înregistra acele vise ciudate de care vă amintiți mai mult sau mai puțin când vă treziți dimineața, în secțiunea jurnal de vis a aplicației și să faceți comentarii pozitive sau negative. Secțiunea jurnal de vis a fost creată într-un mod cu adevărat util pentru persoanele care visează frecvent și au dificultăți în a-și aminti ceea ce văd.

Datorită opțiunii de filtrare din aplicație, dacă îți creezi propriul program, poți vedea cum obiceiurile tale se reflectă în modelul tău de somn după o anumită perioadă de timp. De exemplu, după activarea filtrului la o anumită dată, poți vedea cum îți afectează somnul consumul de cofeină. Sleep Better oferă un raport de evaluare cu adevărat reușit în acest sens. Deoarece designul interfeței aplicației este foarte confortabil și elegant, devine foarte ușor să găsiți orice doriți să vizualizați în cadrul aplicației. Mai mult, cu suport turcesc complet, nu te pierzi în aplicație.